Unsere Yoga-Lehrer – begleite dich auf deiner Reise zu Ruhe, Kraft und Balance
Alle unsere Lehrer bringen ihren eigenen Stil mit – so wird jede Reise zu einem ganz besonderen Erlebnis.
Für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet – jeder praktiziert in seinem eigenen Tempo
Du bist willkommen, genau so wie du bist.
Yoga mit Silvia Stuppäck
Perfekt für dich, wenn du…
- zur Ruhe kommen und wirklich abschalten möchtest
- sanftes, achtsames Yoga liebst (kein Leistungsdruck)
- Stress loslassen und neue Energie tanken willst
- dich nach mehr Balance, Leichtigkeit und innerer Ruhe sehnst
Silvia ist eine erfahrene Yin-Yang-Yogalehrerin und Burnout-Präventionstrainerin.
Nach vielen Jahren im Projektmanagement hat sie sich bewusst für ein einfacheres, naturverbundenes Leben entschieden. Heute lebt und unterrichtet sie an der Lykischen Küste in der Südtürkei – zwischen Bergen, Sonne und Meer.
Ihr Yoga-Stil ist ganzheitlich und verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität.
Dynamische Sequenzen wie Sonnengrüße, Drachen- und Shaktitänze bringen den Körper in Fluss, während ruhige Yin-Elemente und längere Haltungen Raum für tiefe Entspannung schaffen.
Silvia lässt die Schönheit der Natur – das Meer, die Berge und die Mondphasen – in ihre Stunden einfließen.
Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen Art begleitet sie ihre Teilnehmer achtsam und individuell auf ihrer Reise zu mehr Balance, Leichtigkeit und innerer Kraft.
Mehr über Silvia findest du auf ihrer Webseite:
🔗 www.yoga-on-demand.org/de
oder auf Facebook:
🔗 facebook.com/yogaondemand1
Yoga mit Ariane Harms
Perfekt für dich, wenn du…
- Yoga fließend und lebendig erleben möchtest
- Bewegung, Atmung und Entspannung verbinden willst
- deinen Körper stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen möchtest
- neue Energie tanken und dich wieder leichter fühlen willst
Ariane lädt dich ein, diesen Ort während ihrer 90-minütigen Yogaeinheiten zu entdecken:
mit ruhiger Musik, fließenden Bewegungen und tiefer Entspannung.
Ideal für alle, die Stress abbauen, innere Balance finden und ihre körperliche Fitness langfristig erhalten oder wieder aufbauen möchten.
Du erlebst einen besonderen Mix aus Hatha-Yoga-Flow und Pilates –
eine harmonische Verbindung aus Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und tiefenentspannenden Sequenzen.
Durch bewusstes, ruhiges Atmen stärkst du deine Körpermitte, förderst deine Mobilität und unterstützt gleichzeitig den Muskelaufbau.
Mit jeder Stunde spürst du, wie Körper und Geist in Einklang kommen – und wie sich viele kleine Glücksmomente in dir entfalten.
Mehr über Ariane findest du hier:
https://www.magisto.com/int/video/LkVDMUQHBW4zUk1gCzE?l=vsm&o=a&c=w
✨ Egal für welchen Lehrer du dich entscheidest – dich erwartet eine besondere Woche auf dem Meer, voller Ruhe, Bewegung und unvergesslicher Momente.
Die Gruppen sind bewusst klein und schnell ausgebucht.